また同じ箇所を傷めたので行きました。
治療をしてもらいつつ、予防について教えてくれました！

筋トレとストレッチや冷やす事も教えてくれました。
それと、シューズやソックス・インソール（？）だか何だかの事も教えてくれました。

とりあえずお金が入れば買ってみます。
トレーナーの人だけあってとても説得力がありました。

これで整骨院に行かなくて済みそうです。と言ったら、
笑いながら、防ぎようの無いケガをしたら来て下さい。と言っていた。

今度防ぎようの無いケガをしたら冷やしつつ整骨院に行きます。

サッカーで足首を痛めたので、ネットで見たみかほ整骨院へ。

状態の説明の後治療してもらいました。
何かジェルを塗りながら治療されたあと、マッサージとストレッチをしてもらいました。
軽めだったから痛みは無いけど、整骨院と言えばマッサージ。って感じだったけどここは違った。

で、一度治療の合間で立ってみたら結構痛くない！！
おぉ～、何だかスゴイ、と思いつつ電気治療をして、包帯巻いて終了。
かなりラクになりましたよ！！

治療後から3日間行う事や、サッカーの試合復帰までの話も聞けて中々良かったです
スポーツ選手にはいいかも。
治療中も部活の選手とか来てたしね