板橋区 あん摩、整体、マッサージ BODY+
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BODY+のブログ
- カテゴリ： 板橋大山駅の整体ボディプラス 2010/09/20 18:58
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- カテゴリ： 板橋大山駅の整体ボディプラス 2010/09/03 21:37
と、シミジミ言いたいところですが 相変わらず熱中症ニュースの絶えない暑さが続いてますね。 「９月」なんて言葉に騙されず水分取らなきゃですね。 そして、これからの時期もまだまだ夏バテがおおかったり。 夏前の気温の変わり目についていけない時 猛暑・酷暑が和らいだ時の緊張の緩み こんな時は身体も体調を崩しがち。 ちなみに私は「これから」の夏バテや風邪の流行の終わり目 と言った緊張の緩む時に体調を崩すタイプです＾＾； ゴールがちら見えしたら、ゴールした気になってうっかりしちゃう感じですね わかっちゃいるけど・・・と言い訳もしたいですが、 その前に 水分補給・食事・運動・睡眠・・・etc 体のケアを、意識的に、しましょ。
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