ブログを見る｜城東台治療院ふくはら【上道,岡山市東区】の針きゅう - Lococomでグルメ情報を検索しよう！

　急に寒くなり、すっかり冬になりましたね。
　いつもは肩こりを感じない人でも、こんなときにはどうしても肩に力が入ってしまい、こってくるものです。
　１２月になるとなんだかせわしなくて、疲れもたまってきます。元気にのりきるためにも、鍼灸マッサージはおすすめです。
　よく風邪をひいたかなと思うときって、首や背中がぞくぞくっと寒気を感じますよね。東洋医学では、首の上に風池（ふうち）や、背中の上に風門（ふうもん）など、いかにも風の邪気が入ってきそうなつぼの名前があります。つまり、このあたりを温めたり、緊張で気が廻らない、つまり血行の悪い状態にしないことで、風邪の予防も治療もできます。
　もちろん、ここの緊張をとるためにも、おなかや手足、背中などを治療して、体全体をいい状態にしていくことが大切ですが、最近では使い捨てカイロもとっても便利です。以前、病院に勤めていたときからよく見かけていましたが、患者様は肩甲骨の間とか、腰だとかに、はるカイロをつけています。きっと経験的に思いついてされているのでしょうが、なかなかいい方法で、私もすすめるようになりました。ただ、あまり皮膚に近づけすぎていたり、はったまま布団の中にいたりすると、低温やけどをしてしまうので、気をつけないといけませんよね。
　それから、忘年会や新年会のつづく次期でもあります。二日酔いや、暴飲暴食によって胃腸がよわってしまいますよね。私もよく調子にのって失敗してしまうんですが・・（笑）。そんなときには、よく自分でおなかや足に鍼をします。これでおなかがすく感じが出てくると、ぐるるるーとなったりして、すっきりしてきます。胃腸が弱ったら鍼が一番です。