HACHIKUベースボールスクール世田谷校
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HACHIKUベースボールスクール世田谷校のブログ
水曜日は瀬谷のアシスタントへ
練習は守備中心に、加えてティーバッティングとトレーニングを行いました
コーチは昨日はトレーニングの担当をして、ミドルとシニアのクラスでは
バドミントンを使ってトレーニングしました
前回コーチがみんなを相手にバドミントンのトレーニングをしたのが
１１月の終わり
それから２か月弱経った昨日、みんなの上達ぶりにすごく驚きました
シャトルを打つこともそうだけれど、シャトルを拾える範囲が広がっていて嬉しくもあり
トスを上げる側としてもとてもやりがいを感じました
クラスの中でトレーニングを行う目的は
筋肉をつけることや体力アップはもちろんだけれども、
加えて様々な動きに挑戦することによって自分の身体の動かし方を
理解したり覚えたりすることも大事な要素です
野球には直結しないような運動でもトレーニングで経験しておくことによって、
それが試合を決める重要な場面でのとっさの１プレーに対応できるかどうかの、
つまり勝つか負けるかどうかを分ける境目となります
身長が伸びたり筋肉がついてきたりする今の時期にどれだけ多様な種類の
動きを経験したかで、野球の能力だけでなくスポーツ全般の能力にも関わってくることだから
これからも野球の練習と並行してトレーニングも頑張っていきましょう
練習は守備中心に、加えてティーバッティングとトレーニングを行いました
コーチは昨日はトレーニングの担当をして、ミドルとシニアのクラスでは
バドミントンを使ってトレーニングしました
前回コーチがみんなを相手にバドミントンのトレーニングをしたのが
１１月の終わり
それから２か月弱経った昨日、みんなの上達ぶりにすごく驚きました
シャトルを打つこともそうだけれど、シャトルを拾える範囲が広がっていて嬉しくもあり
トスを上げる側としてもとてもやりがいを感じました
クラスの中でトレーニングを行う目的は
筋肉をつけることや体力アップはもちろんだけれども、
加えて様々な動きに挑戦することによって自分の身体の動かし方を
理解したり覚えたりすることも大事な要素です
野球には直結しないような運動でもトレーニングで経験しておくことによって、
それが試合を決める重要な場面でのとっさの１プレーに対応できるかどうかの、
つまり勝つか負けるかどうかを分ける境目となります
身長が伸びたり筋肉がついてきたりする今の時期にどれだけ多様な種類の
動きを経験したかで、野球の能力だけでなくスポーツ全般の能力にも関わってくることだから
これからも野球の練習と並行してトレーニングも頑張っていきましょう
その他のブログ
- 瀬谷へ [スタッフブログ] 2012/5/25 14:54
- 平塚ピッチングスクール [スタッフブログ] 2012/5/17 16:55
- リニューアル！！ [スタッフブログ] 2012/5/14 17:14
- 佐倉講演会！！ [スタッフブログ] 2012/4/16 14:09
- 座談会 [スタッフブログ] 2012/4/9 17:08
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