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あい・らぶリフォーム (有)ナイスさんいん

  • 0859-27-3599
  • お問い合わせ時には「ロココムを見た」とお伝えください
アクセス
電車:米子駅より水浜・遠藤行きバス20分
自動車:国道9号線「王子製紙信号」から南へ1分
営業時間
8:00~18:00 
定休日
日曜日 盆1日 正月1日 
お店の評判
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あい・らぶリフォーム (有)ナイスさんいんのブログ

Ecoとメタボ対策!

秋風が吹き始め、朝夕が凌ぎやすくなりました。

このところ天気がいいので、自転車通勤をしてみました。

メタボのお腹がそのままお尻に直行のドラム缶スタイルです。(ニガ笑)

面積の割にサドルが小さくて何だかめり込みそうな気配です。。
(じ・つ・は・・・・・ヒミツ!)


初日の帰り、いつも行く食堂の前を通ると焼き鳥のいいニオイがします。。
ついつい、フラフラと入ってしまいました。

カロリーあるものを食べてしまい・・・
なんのために始めたのか・・と自己批判してしまいました。

片道約30分かかりました。

昨年はトレーニングジムでスタート時に20分。
トレーニング終了後に30分のバイク(自転車こぎ)がありました。
(現在は時間が無くて行っていません)

そのお陰でしょうか?
通勤自転車を降りても、膝がガクガクするようなこともありません。。
丁度いい運動になりそうです。(Ecoにも貢献!)

今朝はタッチの差で、事務所へ到着したら雨降りとなりました

秋の爽やかな風を受けながら、天気が続くのを気にしています。。
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