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整体＆フィットネス　健爽美悠

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整体＆フィットネス　健爽美悠のブログ

子供の体温が低い！驚き！

  • カテゴリ： 日記 2009/10/22 09:15
おはようございます。


ウチの長男（７歳）が今朝、体温３６．２度で測りなおすと言うので「何で！？」と聞くと、

だって皆、３５．８度とかだもん…

えっ～！

若い子は、低体温が多いとは聞いていたが…

小学生なら３６度後半でいいはず！

小学生でも３５度台とは…

体温が低いと免疫力が低下します。

最近の子は弱いわけだ！

ちなみに、私は今朝、３６．５度、妻３６．８度。

夫婦揃って体温が高く、健康！

子供の風邪もうつらないわけだな。

基礎体温は３６．５度以上が理想で、それより１度下がると免疫力は３０％ダウンと言われています。

３６．５度より１度上がると、免疫力は５～６倍！

風邪を引くと体温が上がる（熱を出す）のは、免疫力を上げてウイルスと戦うためです。

体温が低い人は、この冬要注意です。

体温を上げるには、体を温める食材、しっかり入浴、運動など生活習慣が大事！

手っ取り早く上げるには、ゲルマニウム温浴、薬石浴、岩盤浴、サウナ、温泉、辛い物食べるなど…

体温アップで元気な冬を過ごしましょう。


薬石浴（岩盤浴）と中国整体の相乗効果で効果的にカラダの不調を改善する
ＪＲ宇都宮線蓮田駅東口　徒歩２分

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
中国整体院　快癒
埼玉県蓮田市東6-2-11ｴﾑｹｰﾋﾞﾙ2Ｆ
(ソフトバンクさん2階）
予約制　TEL 048-764-3441
http://kaiyu048.com/
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