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今週に入り一気に気温が下がりましたが体調不良になっていませんか？

秋と言えば読書の秋ですね。暑さも軽減し物事に集中しやすい気候になりました。
ただ、集中の妨げになるのが腰痛や頭痛です。この腰痛や頭痛の痛みを作り出しているひとつに姿勢の関与があります。

長時間の読書の際に、不良姿勢で読むことによって腰の筋肉の疲労を強くしてしまいます。また、長年猫背の方は筋肉の疲労を緩和しようと、体の中の骨の歪みを作ってしまいます。

せっかく、過ごしやすい気候なのに痛みなどが出てしまうとやりたいことも、やる気が低下してしまいます。
また、この時期はぎっくり腰を起こしやすい時期です。強い痛みになる前に早期治療をしていきましょう。

カイロプラクティックセラピー　川口駅前整体院

一気に寒さを感じる今日この頃です。腰痛や頭痛がつらくありませんか？
寒くなることで皮膚は痛みに敏感になりやすいため、夏に比べると痛みが強く感じられることもあります。痛みが強くなり症状が悪化する前に治療をしませんか？

今日は食欲の秋について話したいと思います。秋になることで、旬の素材がおいしくなり、たくさんの食事をすることが増えると思います。食べる量が増えることで体にはもちろんエネルギーが蓄えられ、体を動かさないと脂肪へと変わってしまいます。食べる量が増える理由に実は骨盤の歪みも原因の１つです！！
骨盤が歪むことによって、胃や腸が横に広がりやすく、胃の容量を広げてしまいたくさんの食事をしやすくします。さらに、骨盤についている大きな筋肉の活動量も低下して代謝が低下し、太りやすい体へとなってしまいます。


旬の物をおいしく食べるためにも骨盤の歪みを矯正して、代謝の良い状態で秋を満喫しませんか？


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気が付くともうすぐ９月も終わろうとしています。暑さも緩和され徐々に秋のかおりがしてきました。

秋と言えば…食欲の秋！運動の秋！読書の秋！
と楽しみがたくさんありますが、体長不良ですと楽しさが半減してしまいます。
特に、気温や気圧の変動が多い季節ですので、ぎっくり腰や片頭痛などの症状が出やすい時期です。
ぎっくり腰を体験した事のある方は、わかると思いますが、生活を行うことが困難なくらい強い痛みに襲われます。
毎年ぎっくり腰をやられているかたは、痛みが出る前に根本的治療を行い再発しにくい体づくりをしませんか？




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