明誠堂 くすりの わかばやし
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明誠堂 くすりの わかばやしのブログ
熱中症予防にこまめな水分を取ろう！！
毎日報道されていますね。
何かに夢中になると、忘れがちかもしれませんね
その時にどう摂るか
此処が大事なことかと思います。
ガブガブ飲むのではなく一口ずつゆっくり口に含むように
飲むと効果的
さらに血液は０．８％の塩分があるわけですから
甘いジュースではなく、できたら良い焼き塩をすこ～し入れたお水が効果的かなと思います。
また夕方からとる水分は浮腫みや重だるさ、老廃物をため込む痰湿となりやすいので注意が必要です。
夕食後にスイカ食べて朝顔が腫れぼったいなんて経験ないですか？
毎日報道されていますね。
何かに夢中になると、忘れがちかもしれませんね
その時にどう摂るか
此処が大事なことかと思います。
ガブガブ飲むのではなく一口ずつゆっくり口に含むように
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さらに血液は０．８％の塩分があるわけですから
甘いジュースではなく、できたら良い焼き塩をすこ～し入れたお水が効果的かなと思います。
また夕方からとる水分は浮腫みや重だるさ、老廃物をため込む痰湿となりやすいので注意が必要です。
夕食後にスイカ食べて朝顔が腫れぼったいなんて経験ないですか？
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