本日、１０時～１２時で【食育セミナー】を開催しました今月のテーマは「食事から冷えを改善！」　　この真冬の寒い時期、『冷え』に悩む方も多いですし、実際に『冷え』から体や内臓の調子も崩しやすくなります実は、食べる物からかなり改善できるんです　　例えば、体を温めるネギや大根と、発酵食品の鰹節や味噌を組み合わせる食事・・・そう『お味噌汁』ですね、意外な食べ物が出てきましたねコレ、冗談ではなく本当ですよ　冬野菜や根菜類は体を温めたり、発酵食品も体を温めますもちろんお味噌汁にこだわる必要はなく、ちょっとの気遣いで良いんです例えば、「お芋の煮っ転がし」「味噌炒め」、あとは「生姜やネギ」を散らしたりとか　　逆に、冷たい飲み物や、甘いお菓子などは、体を冷やしちゃいます口に入れる物から、意外に内臓など体内温度を下げちゃうので、要注意ちょっとした内容紹介でした、ぜひ取り入れてくださいませ　　もっと詳しいお話聞きたい方は、お店に資料も沢山あります遠慮なくご相談、お立ち寄りくださいませ　　もとすみ整体院　ヤマザキ

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先週の火曜の事ですが整体学校時代の仲間のお店に行ってきました久しぶりの再開を兼ねて、情報や意見の交流をしてきました、つまり勉強ですね　皆さん、それぞれの個性を発揮して、地域に溶け込んで頑張っていました。それぞれのお客様との接し方や、医療の考え方などなど、得る事が多すぎて、菅原と山崎は二人で刺激を受けまくってきましたよ　何といっても、それぞれのお店の個性に、きちんと仲間の人柄や雰囲気が出ていて、ちゃーんと表現されて伝わる物だなぁと感心しました僕らのお店も僕らのカラーが出ていて、お客様との関係が生まれてるんだろうなぁと、意識的に「何を伝えるか、何を知ってもらうか」が大切なんだと感じてきました　お客様にもっともっと「来て良かった！」「健康の喜びを感じた！」と感謝を貰える、この地域で役立っているお店として頑張って行きます　　武蔵小山「ハートリィ整体院」の狩野さん埼玉県羽生「サラの家」の粕川さんや関崎さんご縁にありがとうございます　もとすみ整体院　ヤマザキ

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自分はアトピーが有るのと、体の姿勢を悪くするクセがあるのですが、施術を受けると、同じ姿勢でも体が軽くなったり、悪い姿勢になる事がなくなって驚きました。　後は体の強張りや、次の日からの体の調子に差を感じ、楽に他の物事に打ちこめるようになり、感謝しています。　整体　：　M・A 　：　28歳　　　「もとすみ整体院コメント」　とっても嬉しいお声です、ありがとうございます　アトピーの方は、体の強張りや姿勢の崩れが有りますので、それが改善されると調子の良さが出てきたりします　物事に打ち込める「からだ作り」をサポートいたしますねもとすみ整体院　ヤマザキ

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