ブログを見る｜前橋温熱整体サロン　足エステタイム【駒形,前橋市】のあん摩、整体、マッサージ - Lococomでグルメ情報を検索しよう！

先月から、マタニティコースでおいでいただいていたお客様から無事ご出産のお電話がありました。この方、臨月で足がむくんで　いわゆるパンパンな感じ中もずっしり詰まって重い感じ。初めてのお電話のとき「当日ですがなんとか予約を取りたい」とのこと。夕方になってしまいましたがおいでいただきました。ああ、これは！お辛いでしょうね〜〜〜私はカルテだけでは100人ほど延べで言えばその何倍かわからないくらい妊婦さんの足を見てきました。その中でも特に大変そうだった数人の方を覚えています。指折り数えるおひとりになってしまいますね。「たぶん、一番お辛い状態かもしれないですね〜〜でも、同じくらいの皆さんも、みな元気にご出産されてますからねだいじょうぶですよ〜〜」と話すると「そういうのを聞くと安心します」「私と同じ人がいるのが分かると良いからいいですよ。そういう情報って見たいから」と言われてブログに書かせていただくのを快く、ご了解くださいました。その日は久し振りにゆっくり眠れたとここと。足が痛いほどにむくんでいて眠れなかったそうです。今日、おいでになった妊婦さんも施術が終わったあと「ひさしぶりに自分の足のくるぶしが見えました・・・」なんておっしゃっていました。少しでもお役に立てられて何よりです。足がむくむので水分を控える方がいますがカフェインのないもので水分は適度に補給した方がいいですよ。それから足を冷やさないこと。5本指のソックスを履いて足指が良く動くようにすることや足指の汗を吸収するので冷たくなりがちな足先を冷やさないも効果があります。圧のかかるソックスなどもサイズによってはしめつけて血液循環を悪くします。足を暖める緩やかなレッグウォーマーなどでひざ上まであってひざが口ゴムでしめつけないものがいいです。足湯も効果があります。専用のフットバスなどが無い場合発泡スチロールのトロ箱などが代用できます。両足が入れられるくらいの大きさなら十分。バケツやたらいに比べてお湯がさめにくく都合が良いです。ポットにお湯を沸かせておいて冷めたら足し湯します。一つまみ、塩や重曹、入浴剤を入れて保温効果を高めるのもいいでしょう。長湯をして上せてしまっては危ないです。おなかが大きくなってくると自分の手ではフットケアがやり難いかもしれません。竹ふみなどで足裏をやわらかくなるよう適度な刺激をしてほぐすのもよいでしょう。家族に足をもんでもらえたら最高ですね。クリームを塗って、土踏まずをグーで押し流すようにしてもらうだけでも十分気持ちがいいですよ。マタニティーコースはどの週数の方でも安心して受けていただけます。JUGEMテーマ：足エステJUGEMテーマ：マタニティ・ベビー用品のお買い物♪足エステタイムの妊婦さん大歓迎

>> 記事のつづきを読む