世田谷下北沢ＰＥＲＣＨ ＳＡＬＯＮ とり
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コラム・オススメ美容…
世田谷下北沢ＰＥＲＣＨ ＳＡＬＯＮ とりのブログ
肌荒れと言っても色々です。
ニキビ、くすみ、乾燥肌、脂性肌・・・
原因として挙げられるのは日常生活、食生活や睡眠時間
ストレス、体質等ですが、スキンケアコスメなどを利用しても
なかなか改善には至りません。それはご存知かと思いますが、
【薬を服用＝治療】では無いのと同じで、対処、現状維持方法に過ぎません
変えるには原因解明が必要です。
例えば乾燥肌ですが、脂のとり過ぎが多くあげられますが、それよりも
「身体を洗いすぎる」という原因です。皮膚は
角質層、表皮、真皮の三層からなり、再生を繰り返します。
これをターンオーバーと言います。図が示すように、角質層は
核を失った「死んだ細胞」ですが、皮膚を守る役割を果たしています。
必要以上にお風呂で洗うとこの角質層が取れて下の層の水分が蒸発します
これが乾燥肌になります。特に冬は乾燥しやすいので部屋の湿度を上げ、
身体を洗うときは手にソープをつけて洗うのが理想です。
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