ブログを見る｜整膚 ぷらい堂　中医学バランス療院【九条,京都市南区】のあん摩、整体、マッサージ - Lococomでグルメ情報を検索しよう！

夏もやっぱりショウガ！

こんにちは、整膚ぷらい堂です。
日に日に暑くなり夏日になる日もあります。
低体温、冷え症、風邪を引きやすい方にお勧めしてきた体を最も温める食材ショウガ！ですが、夏もやっぱりショウガ！です。

ショウガの効能は漢方薬の王様！と言われるほど万能薬とも言えますが、夏にもお勧めの効能は、夏バテ予防を始め、抗菌、抗ウィルス作用による食中毒の予防や解毒作用、利尿作用、発汗作用によるムクミの改善、免疫力が上がり白血球が活発になるため夏風邪の予防胃腸の働きを促進するため夏の食欲不振、脳の血流を改善してうつ病予防などショウガの効能、薬効は夏にもお勧めです。
ぜひ、毎日ショウガを、毎日飲める黒糖ショウガパウダーをお勧めします。
 

雨の日に痛むのは…？

こんにちは、整膚ぷらい堂です。
今日も雨で３日間降り続けていますね。
今週は整膚ぷらい堂に来られる方に雨の日はむくんだりダルくなったり、膝や腰、肩の関節が痛くなる方がたくさん来られました。
雨の日の体調不良は、
東洋医学では水毒症といって、湿気（水蒸気=水）や冷たい物を摂りすぎて体内の余分な水が体を冷して痛くなるという現象で、水が悪さをしています。つまり痛みの原因は、水！です。

湿気で汗が蒸発しにくいうえに暑さで体力が低下し排出する力も弱くなります。摂取する水分量に対し排出する量は少なくなります。
さらにクーラーの効いた場所で過ごすことが多いので、水をたくさん含んだ体は冷やされて、冷え症、ムクミ、痛みが出る訳です。
以上の症状がある方は冷たい物や水分を控えめにして万能食材の生姜やカリウムを含むリンゴやキュウリを摂るようにしてみてください。

整膚ぷらい堂では、セルフリンパマッサージ法をお伝えしています。
 

整膚マッサージ講習会開催中！

整膚ぷらい堂では人気コースの美顔コースとセルライトコースの講習会を開催中です。

エステティシャンやマッサージサロンで働く方が主に参加されていますが、整膚マッサージに興味のある方なら誰でも参加出来ますので気楽に参加してみてください。


講習会カリキュラム！
①美顔コース
顔のツボ知識
顔の浮腫の取り方
顔のリフトアップ法
即効美顔テクニック

約90分
三回。
料金20000円(テキスト代込み)


②下半身セルライト解消法＆冷え症コース
下半身経絡とツボ知識
下腿の浮腫とセルライトの取り方
ハムストリングのセルライトの取り方
太股のセルライトの取り方
ヒップのリフトアップ法とセルライトの取り方
お腹の脂肪の取り方と温め方。
下肢ストレッチング法

約90分
三回
料金22000円(テキスト代込み)

①②とも受講希望者は
割引で40000円


持ち物
筆記用具
着替え

分からないことがあれば何でもお問い合わせください。
整膚ぷらい堂・中医学バランス療院
075ー671ー7738