あっ、目の下にくま！
 
●生活習慣の乱れから
　疲れがたまったときなどに、目の下にくまができることがあります。血行不良が原因の青・紫色のくまと、色素沈着によってできる茶系のものに大別でき、多く見られるのは前者。血行が悪くなると、血液中の新鮮な酸素が減って血が黒ずんだ色になります。青や紫色のくまは、この血液の色が目の周囲の薄い皮膚を通して、透けて見えている状態です。目の疲れや睡眠不足、ストレス、栄養バランスの崩れなどが要因なので、くまに気づいたら生活習慣を見直しましょう。
 
●長引くときは要注意
　血行を良くするためには、蒸しタオルを当てるなどして、目元を温めるのが効果的。適度な運動は血流の改善に役立つので、ウォーキングなどを生活に取り入れ、デスクワーク中心の人も休憩時間には散歩やストレッチなどをして、身体を動かしましょう。多くの場合、生活習慣を改善すれば自然に消えます。十分に睡眠を取っているのになかなか消えず、顔色が悪い、強い疲労感がある、痩せてきたという場合は、内科的な病気が原因になっている可能性があります。たかがくまと考えずに、早めに受診しましょう。

交通事故によるむち打ちの治療を行っております。交通事故の後遺症は、臨床上かなり多く、放置すると痛みや機能障害から2次的障害、たとえば、肩こりや頭痛、めまい、腰痛などを起こすことが多くあります
後遺症残らないように早期のきちんとした治療と、症状が完治するまで治療される事をおすすめします。
交通事故による後遺症の特徴は、受傷直後にはあまり症状が出ないことです。受傷直後の検査で異状が認められない場合でも、数日経過して腫れや、痺れとともに むち打ち症の自覚症状が首や背、腰または、腕や脚の痺れ、頭痛、めまいなど、広範囲に出ることがあります。
手足がしびれるというのは、一般的には神経が圧迫されていることによる症状です。
手がしびれる場合は頚椎（首）を、足がしびれる場合には腰椎（腰）の神経の圧迫をまずはチェックします。
交通事故の場合は自賠責保険適応になり、治療費の自己負担は無料になりますので安心して下さい。場合により鍼治療も無料でさせて頂きます。
気軽に当院へご相談下さい。
http://kts-21.com/

落語を楽しもう
 
●笑って幸せな気分に
　何かと慌ただしい年の瀬。忙しいときこそ、「笑い」を楽しむ心のゆとりを大切にしたいものです。落語を聞くなどして笑うと、がん細胞を攻撃することで知られるナチュラルキラー細胞が活性化。脳内ではβエンドルフィンと呼ばれるホルモンが分泌され、心地よい気分になれるといわれています。また、腹式呼吸によって副交感神経が活発になり、心身がリラックスするそうです。
 
●寄席に出かけよう
　落語を楽しむなら寄席がおすすめ。落語を中心に、漫才や手品、曲芸など、さまざまな演芸を手ごろな木戸銭（入場料）で楽しむことができます。「定席（じょうせき）」と呼ばれる常設の寄席なら、ほぼ連日、昼から夜まで公演があり、好きな時間に出かけることができます。また、新聞社などが主催する落語会や落語家の独演会のほか、最近は銭湯や飲食店などを会場に開催される落語会もあり、生で体験できる機会が増えています。話術と手ぬぐい、扇子という小道具だけで、さまざまな話を展開していく落語は、場面をイメージしながら楽しむので脳の活性化にも役立つとか。疲れ気味だと感じたら、ぜひ出かけてみてください。