ｓｅｒｅｎｄｉｐｉｔｙ　リンパドレナージュサロンの料金システムを改定しました。


メインＨＰが一番追いついてないのですが（汗　現在、ＨＰを作ってくれているヒロタキエ氏（イラストレーター・妹）が東京に出張中なもので(ﾟｰﾟ;

基本料金
60分　8000円
90分　12000円
120分　16000円
お得な三回つづりチケット６０分　7000円×３９０分　11000円×３１２０分　14000円×３
です！！
以前までははじめての方限定だったお値段を何回受けも同じ設定にさせていただきました。




夜御飯はお米（炭水化物）をオフする毎日ですが、


バレンタインでチョコレートにまっしぐらな日々を送ってます

ミッドランドスクエアの地下の　お菓子作り専門店（名前が？？？）で売っていた量り売りのベルギー製タブレットチョコレートが
めちゃめちゃ美味しかったです＾＾

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春を目掛けてダイエットにいそしむことにしました


筋肉量が少ないので
筋トレもちゃんとしなくては(^▽^;)
絶対総カロリーは多くはないのに、
夜御飯が20時から22時の間になってしまうことが
原因かと！

一日に炭水化物は一食
を目指して、

とりあえず
夕食は炭水化物ＯＦＦでがんばりまーす！


赤ワイングラス一杯とともに。
３０ｃｍプレートにもりもりのサラダ（二人分）
毎日のミネストローネスープにサラダをプラスしたらお肌が夫までツルツルしっとりになりました




アルファルファ（スプラウトになってるやつ）と人参マリネが身体に良くないわけがない！！！

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うちの神がかりにかわいいネコ3匹。

そのうちの一匹が

二ヶ月に一回くらい、数日なみだ目になって
動物病院でもらった目薬をしているのだけど

そんなに目は充血してないし、ハウスダスト！？
今年は微量だけどセシウムもありそうと思って
部屋中の壁を水拭きしたら
収まってきました

ペットにしろ
子供にしろ
親が守ってあげなくては！！！

毎日アイロボットが掃除してくれますが、
隅っこは難しいし
もっと今年はまめに水ふきしたいですヽ(;´ω｀)ノ

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