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愛知県  名古屋市昭和区  エステティックサロン 

セレンディピティ　リンパドレナージュ、マタニティ産後ケアサロン

  • 080-5162-5551
  • お問い合わせ時には「ロココムを見た」とお伝えください
アクセス
電車：地下鉄桜通線４番出口徒歩１３分
　　　鶴舞線４番出口徒歩１３分　
わからない時は迎えにいきます
自動車：駐車場完備
営業時間
１１時ー２０時(１９時最終受付)
駐車場完備　女性専用　

ご予約はお電話で０８０－５１６２－５５５１　　 市川まで

おかげさまで当日予約は難しくなっております。
メインホームページ
http://serendipity-nagoya.com/


アメブロやってます↓遊びにきてください＾＾
http://ameblo.jp/serendipity356/
　　　　 
定休日
　日曜定休 
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セレンディピティ　リンパドレナージュ、マタニティ産後ケアサロンのブログ

糖質オフダイエット

春を目掛けてダイエットにいそしむことにしました


筋肉量が少ないので
筋トレもちゃんとしなくては(^▽^;)
絶対総カロリーは多くはないのに、
夜御飯が20時から22時の間になってしまうことが
原因かと！

一日に炭水化物は一食
を目指して、

とりあえず
夕食は炭水化物ＯＦＦでがんばりまーす！


赤ワイングラス一杯とともに。
３０ｃｍプレートにもりもりのサラダ（二人分）
毎日のミネストローネスープにサラダをプラスしたらお肌が夫までツルツルしっとりになりました




アルファルファ（スプラウトになってるやつ）と人参マリネが身体に良くないわけがない！！！



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