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タイ古式ボディーケア natural body

  • 090-3328-7784
  • お問い合わせ時には「ロココムを見た」とお伝えください
アクセス
電車:宮崎神宮駅から1km 徒歩15分(送迎をお申し付け頂ければ駅までお迎えにあがります。無料送迎サービス(ご予約状況によっては、送迎ができない場合もございますのでご了承ください)


自動車:車の場合、駐車場少しややこしいのでご案内致します。
旧道沿い3F  
タクシーの場合、宮崎駅から4.5km 6分~10分程
バスの場合、花ケ島バス停下車 徒歩1~2分(宮崎市内の方に歩きます)
営業時間
11:00-26:00受付24:00)時間外応相談 日曜18:00まで 
定休日
不定休(HP参照) 
お店の評判
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タイ古式ボディーケア natural bodyのブログ

身体を温める食べ物

12月21日のブログで、身体の冷えの話で身体を温める食べ物をざっと紹介しましたが、ちょっと具体的に書いていきますね。

もち米、黒米、小豆、黒豆

うど、かぶ、かぼちゃ、からし菜、グリーンアスパラガス、小松菜、さつまいも、しその葉,玉ねぎ、つくし、菜の花、にら、にんじん、ねぎ、パセリ、ピーマン、ふき、やまいも、らっきょ,れんこん、わけぎ、わらび
あんず,杏仁、オレンジ、ぎんなん、栗、くるみ、ごま、さくらんぼ、ざくろ、さんざし、なつめ、松の実,陳皮、桃、ココナッツ,ライチ

鶏肉,鶏レバー、豚レバー、羊肉、鹿肉、牛の骨や髄

あなご、いわし、えび、干しえび、かつお,鮭、ちりめんじゃこ、なまこ、めんたいこ

しょうが、コショウ、山椒、クローブ、酒、天然塩、唐辛子、七味唐辛子、豆板醤、シナモン(肉桂)、にんにく、八角、フェンネル、わさび、味噌、しょう油

大豆油、ピーナッツ油、ひまわり油、サフラワー油

紅茶、赤ワイン、紹興酒、日本酒、ココナッツミルク,葛 

等々
身体の冷えはいろんな病気の発病率を上げてしまいます。
特に冷え性の方は、身体を温める食べ物を積極的にとって、健康になりましょうね~。

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