ブログを見る｜梅﨑接骨院【板橋区役所前,板橋区】の接骨、整骨、整復 - Lococomでグルメ情報を検索しよう！

こんにちは。


8月もお盆を過ぎて大分暑さからも解放され、

過ごしやすい気候になってきましたね。

立秋も過ぎ暦の上では秋なので、

少し早いですが、お月見の話をしたいと思います。


旧暦8月15日、新暦では9月中旬から下旬に、

満月を観賞する行事で、

「十五夜」や「中秋の名月（ちゅうしゅうのめいげつ）」などとも呼ばれ、

一年でいちばん美しい月が見られる日とされています。

お月見の起源は、中国の伝統的な祭日である「中秋節」が起源と言われています。

中国では丸い月を団らんの象徴とし、

旧暦の8月15日には家族が集まって月餅を食べ、満月を祝いました。

この風習が日本に伝来し、その後畑作物の収穫に感謝する儀礼が加わり、

江戸時代以降に庶民に広まったと考えられているそうです。


たまにはほっと一息ついて、

一年でいちばん美しい月を眺めてみるのもいいですね。

梅雨が早く明け、暑い夏到来ですね。

最近、当院にいらっしゃる患者さんで、腰痛やだるさ、

頭痛やふらつき、睡眠不足などの症状を多く訴える方が

増えてきました。

今年は6月から夏のような暑さが続き、急激な気温上昇によって、

体力・免疫力が著しく低下しやすくなっています。

そのことによって体内細菌やウィルスなどが活性化し、

夏バテの症状が出やすくなっています。

エアコンが嫌いで極力使わない、という方もいらっしゃいますが、

脳にとっては暑さは大敵であり、室内の温度管理は22℃以下が

理想です。（脳が活性化して働きやすい温度）

体内の老廃物は腎臓などによって排出されますが、

暑さによりその老廃物が急激に増えます。

そうなると、頑張って働いている腎臓がさらに働くことになりますが、

老廃物の量が多くなりすぎて処理する力が追い付かず、

体内に老廃物が蓄積されていきます。

そのせいで、だるい、ふらつく、頭痛、腰痛などの症状が出てきやすくなるのです。

夜暑くて回復が遅れ、寝れずに睡眠不足になると、

さらにそういった症状が悪化します。

最近は、節電と騒がれていてなかなかエアコンがつけにくいと感じている

方もいるとは思いますが、温度管理をすることで、

良い睡眠をとることができ、体にかかる負担がかなり少なくなります。

それでも夏バテの症状でお困りなら、自宅で出来るホ－ムケアの仕方なども

アドバイスしていますので、1度当院にご相談ください。

暑さに負けず、夏を楽しめるように、この暑さを乗り切りましょうね。

8月12日（金）・13日（土）・14日（日）はお休みさせていただきます。