ブログを見る｜山本メディカルセンター【東逗子,逗子市】の内科 - Lococomでグルメ情報を検索しよう！

こんにちは、スイーツに目がない食いしん坊の加奈です。でも、バターや小麦粉、お砂糖たっぷりのものを食べてしまうと罪悪感がでます・・・たまにならいいんですけど、ついついカフェにいくとケーキセットを頼んでしまいます
そんな私、先日ローフードマイスター２級の勉強を教わった先生にお願いをして、ロースイーツのレッスンを受けてきました


ロースイーツ　は、お砂糖を一切使わず、フルーツの甘みを利用したり、アガベシロップやデーツを使います
おいしくて酵素もたっぷり摂取できるスイーツっていいですね





ナッツ類は、浸水させておきます。
ビタミンEたっぷりのアーモンドやかぼちゃの種です。


柿やアーモンド、ココナッツを使ってタルト生地を作りました。


洋ナシのタルトが出来上がりました。
クリームは、なんと　ゆり根を使っているんですよ～




チョコレートケーキです。もちろん、加熱はしておりませんよ～。
寒天や豆乳を使っています。



ロースイーツの作り方のエッセンスを色々と教わりました
どんな食べ物でも食べすぎはよくないですが、スイーツを食べるならロースイーツのほうが酵素もとれてお砂糖控えめ、そしておいしいとなればいいですよね～。
おいしくて美容にいいものって女性の夢ですね（笑）

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ひでみです。
街をあるいてたり、
買い物をしていると、
もう聞こえる曲や売り場は
クリスマス一色ですね

横浜ランドマークタワーにいったらツリーが飾ってあったので思わず写メ




私たちが愛用しているジェーンアイルデールも
クリスマス限定コスメを数量限定で販売しています。




美的.com でも紹介されています。

私たちはピュアプレストベースSPF20(リフィル) 6090円（税込み）をお買い上げいただいた方には限定シルバーコンパクトを通常2625円（税込み)を特別価格525円（税込み）でご提供させていただきます！
上記写真通常セット価格8,715円（税込み）⇒6,615円（税込み）
数に限りがございますので品切れの際はご了承ください。　046−870-1315zushi-keisei@yamamedi.or.jpでお受けしております。

クリスマスっぽくパスタをつくってみました！
意外に簡単に、しかももちもちした手打ちパスタ
今度は違うバージョンでつくってみます

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雑誌FRaUの取材のため、
糖質制限食　実施中の真理子です
このような炭水化物や糖質が大好きな私ですが…

参加中は、自分でこのようなメニューをつくり頑張っております

野菜のマリネとチーズにワインなど…
さて、いよいよ取材という日が、楽しみにしていたお呼ばれパーティーと重なってしまいました
パーティーは着物で行く予定…
よって髪型はこうなりました。


後ろから見ると編み込み

左から見ると派手な頭の医師…


でも右から見ると、『お！すっきりまとめてるだけ』
そんなわけで、右側から多めに撮る取材開始




糖質制限食のなかでも、レストランでこのようなお食事
発売日が決定しましたら、きちんとまた詳細ご報告しますね。
そして取材が終わって、パーティーへ

パーティーと取材の話はまた今度、第二弾にて

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